тайцзицюань и медитация в тель-авиве

ЦЗИБЭНЬГУН:

работа над основами

Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами».

Само слово «основа» говорит о многом: это то, что может быть основанием для чего-то, то есть без нее это что-то оснований иметь не будет. Слово «основа» образовано от латинского osteo – стержень, середина, скелет – то, к чему крепится все остальное. Эти объяснения вполне соответствуют тому, какое место занимает Цзибэньгун в изучении любого стиля традиционного ушу.

Цзибэньгун стиля Чен-Панлин включает: 

- Комплекс цигун для суставов

- Комплекс цигун для сухожилий

- Методы перемещений

- Основные формы

- Методы использование рук и ног

- Раздел парной работы

- Столбовое стояние