Смысл и назначение практики

Первое занятие для начинающих. Немного теории...

Устойчивость

Важный навык, который  мы развиваем на наших занятиях - устойчивость, стабильность, расслабленный динамический баланс тела и ума.

Дао Дэ Цзин - следуй за Белым Кроликом

Давшая название школе категория сюань (玄) восходит к первому параграфу «Дао дэ цзина». Книга «Дао Дэ Цзин» невероятно популярна. Этот маленький шедевр древнекитайской мысли заслуживает самого тщательного изучения, поскольку говорит о том, что нам ближе всего, – о повседневном опыте человека.

Успех и фрустрация в практике

Может ли ваша практика быть не успешной, что означает "успех" в практике?

Что такое "тайцзи"?

Интервью для радио Chinese Skyline.

 

Алёна Раси, автор радио-программы "Панорама Китая" ( gbtimes), беседует с Дмитрием Дейчем о природе искусства тайцзи-цюань. 

Урок

Дмитрий Дейч рассказывает о подходах и практических методах школы Сюань-Сюэ.

Свобода

Я не умею танцевать. Не бываю там, где танцуют. Не вожу хороводы, не пускаюсь в пляс, не посещаю дансинги и ночные клубы. Так было всегда. Я никогда не учился танцевать («Ничего, - утешала мама, - Зато ты главный редактор школьной газеты!»), мне нравилась музыка, но я стеснялся, побаивался и ненавидел своё нескладное тело.

Я больше не стесняюсь, мы лучшие друзья, но - я так и не научился танцевать. Теперь я просто отпускаю тело, даю побыть то таким, то эдаким. Оказывается, оно это любит. Любой профи меня за пояс заткнёт, я именно что НЕ УМЕЮ танцевать.

Но мне и не нужно.

Таолу: форма тайцзи-цюань

Демонстрация первой четверти "таолу" - формы тайцзицюань.

 

Все движения идут по плавной дуге. Даже прямой толчок ладонью производится не по абсолютной прямой, но по пологой дуге. Одновременно с этим дуга сочетается с прямой, например, рука отводится по кругу, а вперед движется по прямой. Все передвижения также идут по полукругу, будь то шаг вперед или назад. Даже когда мы говорили "сделать шаг вперед", имеется в виду, что шаг выполняется не по прямой, а влево-вперед или вправо-вперед по дуге. В позициях не может быть острых углов, плечи покаты, руки в локтях округлы. В стойках ноги полностью не выпрямляются, а остаются чуть согнутыми, что почти незаметно для стороннего наблюдателя. 

Таолу c коротким шестом

Демонстрация быстрой формы с коротким шестом.

Разминка: комплекс для суставов

Демонстрация первой, "разогревающей" части цзибеньгун стиля Чен Панлин.

 

Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами». Само слово «основа» говорит о многом: это то, что может быть основанием для чего-то, то есть без нее это что-то оснований иметь не будет. Слово «основа» образовано от латинского osteo – стержень, середина, скелет – то, к чему крепится все остальное. Эти объяснения вполне соответствуют тому, какое место занимает Цзибэньгун в изучении любого стиля традиционного ушу.

Цзянь: форма тайцзи-цюань с мечом

Дмитрий Дейч выполняет форму с мечом цзянь стиля Чен Панлин (запись 2007 года).

Please reload

054-425-50-37 / dmitry.deitch@gmail.com / © 2015. Сайт создан на Wix.com