Тибетские практики работы с умом и китайские методы телесного совершенства 
Игорь Берхин и Дмитрий Дейч в совместном проекте «Обретение равновесия»

 

Что такое «равновесие»?

РАВНОВЕСИЕ ВНИМАНИЯ — способность концентрировать ум на любом объекте с минимальными усилиями.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ – распознавание и регулирование эмоциональных качелей (приязни и неприязни, любви и ненависти, страха и надежды).

КОГНИТИВНОЕ РАВНОВЕСИЕ – способность мыслить ясно, не впадая в крайние оценки и суждения.

РАВНОВЕСИЕ ЗДОРОВЬЯ – навык распознавания и управления внутренними ритмами организма.

СОЦИАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ — баланс работы и отдыха, личного и коллективного.

Навыкам обретения равновесия посвящён новый совместный проект Игоря Берхина и Дмитрия Дейча: серия семинаров и регулярных занятий, включающих телесные практики, методы созерцания, а также азы традиционной восточной медицины.

ИГОРЬ БЕРХИН

Преподаватель созерцательных практик, буддийский переводчик, инструктор Международной Дзогчен-Общины тибетского учителя Чогьяла Намкай Норбу, автор онлайн-курса по медитации российского издания Yoga Journal, создатель проекта «Свобода ума» для применения созерцательных практик в качестве противоядия от психологических манипуляций, сооснователь сообщества «Ясный ум» и одноимённой конференции — первой в России конференции по осознанности.

svobodauma.org

ДМИТРИЙ ДЕЙЧ

Преподаватель тайцзицюань, илицюань и цигун, основатель тель-авивской школы внутренних искусств «Сюань-Сюэ».

telaviv-taiji.com

Первый шестичасовой семинар посвящён базовым принципам выстраивания тела и контроля внимания.

Стоимость участия — 250 шекелей.

Справки по телефону 054-425-5037 (Дмитрий Дейч).

Тель-Авив, Центр АУМ, Ицхак Саде 29

Записаться на занятие

054-425-50-37 / dmitry.deitch@gmail.com / © 2015. Сайт создан на Wix.com